Rörelsecoachning utomhus i Sätila. Har du funderat på hur du går?

Att vistas utomhus är otroligt skönt även om det nu på hösten är ett annat klimat utomhus. Men känslan av regn mot ansiktet, varmare kläder för att behålla värmen och känslan och ljudet av vinden gör underverk för vårt välmående. Tänk dig känslan av att ha en rörelsecoachning utomhus?

Oavsett väder sker alla rörelsecoachningar utomhus och för det mesta i Sätila vid Lygnerns strand. En otroligt välgörande miljö och mycket lämplig för rörelsecoachning eller joggcoachning. Bara känslan av att vara utomhus och att under denna tiden fokusera på sin egen rörelse och hur den fungerar. Det skapar avslappning och em möjlighet att bli av med smärta då en avslappnad muskel har lättare att röra sig så som den är tänkt att göra.

Fördelar med att vistas utomhus under hösten

  • Alla dofter från skogen blir ännu mer tydliga.
  • Vind, regn och kyla hjälper oss att väcka vårt system och gör oss pigga.
  • Den underbara känslan när man kommer in i värmen och tar något att dricka och äta.
Rörelsecoachning utomhus en vacker höstdag.
Rörelsecoachning utomhus vid en gruppträning.

Vill du boka en tid och läsa mer och rörelsecoachning? Kolla Rörelsenytt (prenumererar gör du på hemsidan) och på kreafixhalsa.se finns mer information.

• Personligt bemötande • Välmående • Förändring • Upplevelse • Utomhus •

Rörelsecoachning utomhus
Tagged on:                 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.