Funderar du och dina kollegor på vad ni skall hitta på för friskvårdsaktivitet under hösten?
Read moreFriskvårdsaktivitet?
DUO-coachning, för dig och en vän
I senaste numret av #rörelsenytt finns information om Duo-coachning.
Read moreHar du funderat på hur du går?
Har du funderat på hur du går?
En kanske för dig ny fråga men för mig som Rörelsecoach är den väldigt viktig.
Har du smärta?
Rörelsecoachning hjälper dig att förstå hur kroppen skall användas för att undvika smärta och för att istället skapa kraft, energi och styrka.
Read moreJoggcoachning
De flesta som jag träffar har ofta ont eller problem med sitt sätt att röra sig. Många har även en önskan om att kunna jogga och springa men stöter ofta på patrull när de skall jogga.
Read moreRörelsenytt – har du läst det senaste?
I Rörelsenytt får du information om Rörelsecoachning och tips på hur din rörelse kan bli mer avslappnad, energirik och mindre smärtsam.
Read more