Foten i rörelse

Många är vi som har haft ont i foten eller i någon del av foten vilket ofta händer när foten i rörelse.

  • Vanligt är att vi stukat foten.
  • Eller att vi har känt av vår häl, hälsena eller smärta under foten.
  • Det är även vanligt att vi haft ont i någon av våra tår.

Hur kommer det sig så att det är så vanligt att ha ont i någon del av foten? 

När vi fått ont i vår fot eller del av vår fot blir vi ofta besvikna och även mycket begränsade i det vi vill göra. Ofta kan vi inte längre träna som vi vill, gå långa promenader eller delta i andra aktiviteter som kräver rörelse. Foten har stor betydelse för vårt välmående men vi är inte alltid så bra på att ta hand om den. Hur hanterar du din fot i rörelse? Foten i rörelse, är något vi borde fundera på alla.

Foten är en viktig del i rörelsecoahningen och framförallt hur du tar steget och hur det påverkar din rörelse. Vill du veta mer? Kontakta Rörelsecoach Ellinor via kontaktformuläret.

Läs mer om rörelsecoachningen på bloggen t ex Rörelsecoachning utomhus eller All Rörelsecoachning sker utomhus.

Foten i rörelse
Tagged on:     

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.