Personlig rörelsecoachning fokuserar på dig och ditt rörelsemönster. Tillsammas utforskar vi och förändrar ditt sätt att gå och röra dig. Rörelsecoachningn skiljer sig från mycket annan träning då den utgår från hur du känner och hur upplever din rörelse och
Read moreJoggcoachning för dig som vill springa
Rörelseträning för dig som vill springa lättare, joggcoachning. Rörelseträning där fokus är på att hitta en skonsam och skön känsla när du springer. Träningen passar både dig som joggar då och då och dig som springer långt. Löpteknik med fokus
Read moreFöreläsning om rörelsemönster
Visste du att genom att förändra rörelsemönstret när man går kan stressen minska hos dina medarbetare? Och att gå är något som de flesta göra dagligen, flera tusen steg. Kanske har ni friskvård på företaget och ibland friskvårdsaktiviteter där ni
Read moreRörelsecoach Ellinor
Vem är jag? Ellinor Annerud heter jag och är boendes i Sätila men med ett ursprung från Kungsbacka. Jag började tidigt att spela fotboll och har egentligen alltid tyckt att all idrott och sport är roligt. Att träna och framförallt
Read more